Stoacı yaşam sanatı kontrolümüzden çıkmış bir dünyada bize mutlu ve dengeli yaşamın anahtarını sunabilir.

Bu yazıda daha huzurlu bir yaşamın kilidi olan zihin ile duyguları kontrol etme yöntemi "kontrol ikilemi" tekniği anlatılmaktadır.

MÖ 300 civarında Atina'da kurulan Stoacı felsefe, Helenistik zamanların en yaygın felsefesi olmuş, günümüze kadar başarıyla gel.

Antik Çağ'ın büyük filozofları binlerce yıldır cevabı aranan sorulara bugünde geçerli olabilecek cevaplar bulmuşlardır.

Stoacı filozof aynı zamanda Roma İmparatoru Marcus Aurelius'un hayatı, felsefesi ile "Kendime Düşünceler" eseri incelenmektedir.

Negatif görselleştirme tekniği Stoacı Öğreti/düşüncede en çok bilinen ve en fazla kullanılan tekniktir.

Daha mutlu olmak için yeni yıl hedefleri listesi, hayatınızı yeni anlamlar katacak bir yaşam tarzına dönüştürmeyi teklif ediyor.

Zenon’dan M.Aurelius’a Stoa felsefesinin şekillenmesinde en derin katkıları yapmış Stoacı filozofların yaşam ve çalışmaları ele alınmıştır.